Vanliga frågor och svar
Viktigt att veta inför vandringen
Här hittar du svar på de vanligaste frågorna inför våra vandringar. Vi täcker allt från startpunkter och tempo till kläder, mat och säkerhet. Målet är att du ska känna dig trygg och väl förberedd. Om du inte hittar svaret på din fråga här, är du alltid välkommen att kontakta mig!
Vandringsskor/kängor som tål väta/fukt (t.ex. Gore-tex) är viktigt att ha på sig större delen av året. Endast på sommaren och det inte regnat kan det funka utan denna typ av skor/kängor. Blir skorna och strumporna blöta så förstör det mycket av upplevelsen när man vandrar. Skulle man bli blöt ändå är det väldigt skönt att ha nya skor och strumpor i bilen när vandringen är klar.
Allmänt om vandring
Var börjar man vandra?
Beroende på led vi går så väljer jag en lämplig startpunkt och slutpunkt. Ibland går man i cirkel och kommer tillbaka till startpunkten, ibland får man vända efter en viss sträcka och gå tillbaka samma väg eller delar av samma väg.
Hur ofta rastar vi?
Ca 1 gång per 1,5-2 timme brukar upplevas som lagom. Rasten är på ca 15-20 minuter, det kan givetvis förlängas eller kortas om så önskas.
Hur stark konditionsmässigt behöver man vara?
För 4 h räcker det med normal kondition och styrka. För en heldag på 8 timmar så behöver man ha vandrat en del och vara relativt vältränad.
Vilket tempo håller vi?
Mitt mål är att hålla ett behagligt tempo som passar alla, omkring 5 km/h. Om du tycker att det går för långsamt eller för snabbt, säg gärna till så justerar jag farten.
När startar vandringen?
Kl 09 på morgonen om inte annat är överenskommet. Vi ses vid Cirkle K i Ulricehamn och åker sedan tillsammans till startplatsen som max är 15 min bort.
Går man på vardagar eller helger?
Vi vandrar primärt på vardagar, men om det finns ett starkt önskemål att gå på helgen går det att ordna.
Utrustning och kläder
Behöver man ha sittdyna med sig för att sitta på vid raster?
Nej, jag förser er med varsin sådan vid start av vandringen.
Behövs några speciella skor eller kängor?
Du kan använda både joggingskor och vandringsskor eller kängor. Sneakers fungerar, men är inte att rekommendera. Vid fuktigt gräs är vattentäta skor bra att ha. Det är också bra att ta med extra strumpor och skor att byta till efter turen.
Vad händer om man får skoskav?
Jag har med Compeed som hjälper mycket om skavsår uppstår. Säg till mig tidigt om du börjar få skavsår då det annars snabbt blir värre.
Behöver man ha med ryggsäck?
Ja, en ryggsäck rekommenderas. Det är praktiskt för att bära med sig vatten, mat, extra kläder och andra nödvändigheter.
Behöver man ha speciella vandringskläder?
Nej det viktigaste är att de är bekväma att bära och gå i. Gärna flera lager av kläder så man kan ta av eller på sig om man vill reglera temperaturen. Kan vara skönt att ha med ett par extra strumpor och skor att byta till när vandringen är över.
Mat och dryck
Finns det olika wraps eller bara en?
Vi erbjuder tre olika wraps: Pulled Pork, kyckling och vegetarisk/falafel. Ett veganskt alternativ kan ordnas vid förfrågan. Meddela oss om eventuella kostpreferenser eller allergier.
Behöver man ha med egen dryck?
Ja, du behöver ta med eget vatten. Räkna med cirka 1 liter vatten per 2 timmars vandring. För längre vandringar på 6 och 8 timmar bjuder vi på kaffe och mjölk.
Får man ta med egen mat om man vill?
Ja, du får gärna ta med egen mat om du föredrar det. Meddela oss gärna i förväg. Du får också ta med frukt eller annan energi.
Säkerhet och försäkring
Hur ser det ut med olycksfallsförsäkring?
Man behöver ha en egen olycksfallsförsäkring samt andra försäkringar man ev anser sig behöva. Vandringsupplevelser i Ulricehamn friskriver sig från allt ansvar vid olycksfall.
Om olyckan är framme och man skadar sig, vad händer då?
Jag har med första hjälpen box så enklare skador kan plåstras /bandageras om. Vid kraftiga skador eller stukningar så får vi hjälpas åt att ta personen till närmaste väg för transport till sjukhus om så behövs. I värsta fall får vi ringa ambulans men det ser jag som osannolikt.
Väder och avbokning
Vid regn, går det att avboka?
Ja, om det är kraftigt regn kan vandringen ombokas med 24 timmars varsel.
Går det gå året runt?
Ja det går absolut. Landskapet är vackert på olika sätt beroende på årstid. Är det mycket snö kan det vara utmanande att gå offroad men lederna går bra året runt. Kläder efter väder gäller som alltid.
Övrigt
Om man behöver gå på toa, vad gör man då?
Det finns väldigt få toaletter eller liknande på lederna så man får göra behoven i skogen helt enkelt. Meddela mig så får du tips om vad du ska göra, bäst är att gå minst 10-15 meter ut i skogen och efteråt ska du minimera spåren från dig, tex med hjälp av mossa. Papper finns att få om du inte har med eget.
Finns det chans att se vilda djur?
Ja ofta ser man rådjur, harar, ormvråkar etc. Då och då ser man älg eller räv, dock inte varg.
Att gå mer offroad låter spännande, hur svår terräng går man i då?
Det beror på, ibland är det lika lätt som att gå på de utmärkta lederna, ibland kan det vara ganska svår terräng där det behövs bra vandringskängor och man behöver vara stark och ha bra balans om underlaget är ojämnt och mjukt. Stövlar ska dock inte behövas om man har bra vandringskängor/skor som håller fukten ute. Tempot är lägre och man färdas därmed kortare sträcka än när man vandrar på leder.
Får jag ta med hund?
Nej, om inte annat är överenskommet.
Får jag ta med barn?
Nej, om inte annat är överenskommet.
Hur betalar man?
För större grupper är det enklast med faktura efteråt, annars med swish efter turen.